江古田日和（えこだびより）

東長崎・南口から、東長崎銀座商店街を歩き、
本屋さんの所を右折してしばらくいった所にあるのが、フレンチレストランの「イデオ」。
オーナーの名前から「Hideo」と書くのですが、フランス語では「イデオ」と発音するそうです。
たまにこの前を通っていたのですが、
「野菜の美味しいフランス料理」という表示が気になっていて、入ってみる事に。

お店は、シェフ1人で回している模様。
先客は、女性の2人客。お茶の先生と生徒らしき人。
そして僕の後には、近所の制服を着たOLさんの2人組。
女性に人気のお店のようです。

ランチセットは、945円。
メインは、肉料理と魚料理から一品選ぶスタイル。
この日は、お肉料理は「牛肉のビール煮」、魚は「イトヨリのポワレ」。
僕は牛肉のビール煮をチョイス。
後から来たOLさんは、2人とも魚を選んでいました。
魚も美味しそうだなあ。

「ちょっと、つまんでいてください」と、パン用のバターと共に出されたのが、
大根の葉がのカナッペ。

そして、自家製の細長いパンと共に運ばれてきたのが、
ランチコースのメイン、牛肉のビール煮。
最初は、野菜がかぶさっていたので、大盛りのサラダかと思いましたが、
その中に包み込まれるように、牛肉が！

お肉が柔らかく煮込まれていて、口の中で、ほどよい加減でほどけていきます。
しかもボリュームも、なかなか。
パンも2種類のバターで、いろんな味が楽しめます。
野菜もたっぷりだしね。
野菜は契約農家から取り寄せているそうで、
それが「野菜の美味しいフランス料理」という、お店のキャッチフレーズに！

食後は、コーヒーor紅茶と、冷たいカスタードクリーム、
そして、柑橘系のピールの一口菓子。
「オレンジですか？」と聞いたら「色々入っています」とのお返事でした。

それにしても、これが全部で945円とは驚きです。
一品、一品に小さなこだわりが感じられます。
それにしても、1000円以下って！
やはり、シェフが全て1人でやっているからこそ出来るお値段なんでしょうね。

こういうお店を見つけるたびに思います。
「港区じゃなくて良かった」と。
家賃分は味がしないですからね。

自転車で5分足を伸ばせば、こんな贅沢なランチが！
たまには、ゆったりランチ楽しんでみてはいかがでしょう。

■Hideo（イデオ）
■東京都豊島区南長崎5-24-17 エンゼルハイツ 1F
■営業
11:30～14:00
18:00～20:30
■定休日・月曜日
■場所はこのへん

最近、飲み屋で「ブログ見て来ました」とお声をかけて頂く事が増えました。
このブログなんぞ、江古田に住んでいる人にしか楽しめないだろうなあと思っていましたが、
実は、東長崎や落合南長崎だったり、桜台や氷川台、石神井あたりからもいらした方がいて、
嬉しい限りです。

そこで、お礼がてら、もう少し近隣情報も攻めたいと思っています。
手始めに、まずは、東長崎、南口のセビアンへ。

店主はフランス料理のシェフ、二代目はイタリア料理のシェフだそうで
仏伊混合のカジュアルなレストランです。

ランチの開店直後に行ったのですが、すでにお店の前には、お客さんのママチャリが。

表にあった、ランチメニューの黒板を見てみると、色々メニューが並んでいて迷うのですが
鶏肉好きの僕は、Aの「鳥モモ肉のロースト　バジル風味デミグラスソース」950円をチョイス。

まず出てきたのは、空豆のポタージュスープ。
口の中に広がる空豆の香りが、夏の光景を思い浮かべさせてくれました。
夏＝空豆＝ビール＝酒
と、前回に引き続き、昼からビールが飲みたくなってしまったのですが、
今日はこの後、ジムで走るのでガマン、ガマン！
飲酒ランニングはいけません。

メインは、チキンのロースト。
ライスかパンが選べるのですが、僕は、ライスをチョイスしました。

表面がパリっとしていて、香ばしい香りが漂いながら、
チキン特有の甘みと、柔らかさも。
こういうしっかりとした料理を食べさせれくれるレストランがあるなんて、
東長崎も侮れないですね。

お昼12時には、すっかり満席。人気の程が伺えます。

江古田でいうと、音大通りにあった「ビストロ・ド・ル・カナール」みたいな感じだけど
残念ながらあちらは閉店してしまったもんなあ。

江古田から自転車圏内に、こうして、まだまだ美味しいお店があります。
よーし、近隣のスポットも開拓するぞー！

P.S
今日、5月16日（土）の「出没！アド街ック天国」では、椎名町特集です。
僕も「南天」とか行ったけど、近隣開拓にドンピシャのタイミング。
皆さんもチェックですよー！

■レストラン・セビアン（Restaurant C’EST BIEN）
■東京都豊島区南長崎5-16-8
■営業
11:30～15:00(L.O.14:00)　
17:30～23:00(L.O.22:00)　
■定休日：月曜日
■場所はこのへん

江古田駅北口、江古田斎場の斜め前あたりに新しくフレンチのお店が出来たというので
行ってみました。

これだけ江古田のお店を探訪している僕でも、
フレンチというと、なんか敷居が高く感じてしまうのだけど、
お店の入り口にもカジュアルフレンチのお店と書いてあるように、
ご夫婦二人でやられており、カウンターだけ8席の、アットホームなお店です。
聞いたら、まだオープンして2週間ちょっとしかたっていないそうです。

以前は、どこかでやられていたのですか？と聞いたら
西麻布で20年ぐらいやっていたとの事。

さて、ランチは1000円のセットで、肉か魚を選べるようになっているのですが
僕が選んだのは、肉。
柔らかく煮込まれたお肉が、とろけるようです。
1プレートランチという感じなので、
体育会系の人は、もうちょっとボリュームが欲しいかもしれませんが、
軽めのランチという感じだったら、ちょうどいいかもしれません。

しかし、こういうの食べると昼から赤ワインが飲みたくなりますねえ。
仕事があるので、我慢しましたけど。
休みだったら飲んでるね。

そして、デザートとコーヒーがセットで付いてきます。
コーヒーは、おかわり自由のようです。

一人フレンチって、結構、勇気いるけど、ここだったら大丈夫かな。

■ビストロ・サンジャック
■東京都練馬区栄町39-19
■営業時間
11:30～14:00(ランチ)月～土
18:00～21:00LO（ディナー）
■定休日：祝日
■場所はこのへん

ついにフレンチです！
江古田と新江古田の間にある「レストラン・ラ・リオン」。
この界隈でひときわオシャレな外観なので、きっと建物だけは皆見ているハズ。
夜の一人フレンチは、一人ディズニーランドや一人ボウリング並に無理なのですが
ランチだったら、カジュアルでいいだろうと、お昼に突入。

大きなガラスの窓からは、店内が見えるのですが、
通りに面した入り口から右手の席は、4名とかグループ向けの席が並んでいて
上品なマダム風のグループが食事したりしている姿が見えます。
ここに一人で突入は…と、ためらっていたのですが、勇気を持って扉を開けました。
入ってみると、実は、入り口から左手奥に2人用の席があり、
カップルや、お一人様も、結構いました。一安心。

こちらのオーナーシェフの佐藤伸夫さんは
「コートダジュール・ミクニズ」など、
フレンチの巨匠、三國清三シェフの下で12年間修行した後、独立し、
この地に自分のお店を出したのだそうです。

壁には、お店を訪れた芸能人のサインが書かれてます。
左上のは「まいうー」と書かれているので、ほんじゃまかの石塚さんでしょう。
右下に「ぺー」と書かれているけど、その下は「林家」と読めます！
…という事は、林家ペーさんだ！
ここにピンク一色の出で立ちで現れたのでしょうか？
余談だけど、池袋でピンク一色の林家パー子さんを見かけた事があります。
お二人は、この辺にお住まいなのでしょうか？

さて、ランチメニューは、
￥1890（税込み）
オードブルもしくはポタージュ、魚料理もしくは肉料理、デザート、カフェ。

￥3045（税込み）
オードブルもしくはポタージュ、魚料理、肉料理、スペシャルデザート、カフェ。

というコースになっているのだけど、もっとリーズナブルなメニューを発見！

ワンプレーとランチセット
本日のフランス地方料理＋コーヒーor紅茶で、840円

本日の料理は、鶏肉のローストだかソテーだかの、なんとかかんとか
…って説明があったのですが
やっぱりちょっと緊張していたので、覚えられなかったですが、
早い話がコレです！

トマトソースのビーンズの上に、チキンが。
これが結構、ボリュームあります。
フレンチって、ボリュームがないというイメージですが、ここではガッツリいけます。

これに、食後のコーヒーがついて、840円って、安すぎじゃない？
いくらなんぼ江古田価格って言っても
全部入りラーメンなんて、1000円を超える所が多いのに、840円って。

あと、お昼は、特製やわらかポークカレー（819円）というのもあったので、
カレー部門として、食べてみないとですねえ。
それと、やはり今度は、ランチコースに挑戦してみたいと思いました。

…という訳で、お昼はとってもリーズナブル＆カジュアルなので、
臆することなく、ぜひ、フレンチデビューしてみてください。
いやー、もっと早めに足を運べば良かったです。

■レストラン ラ・リオン-Restaurant　ra・lionne
■東京都練馬区豊玉北1-3-24ソレイユ江古田1F
■営業
レストラン 11:30-14:30 LO　17:30～22:00 LO
カフェ 9:00-20:00 LO
■定休日：水曜
■場所はこのへん
■お店のホームページ (PC)